ELIXIR es un viaje de regreso a ti.
Un espacio donde no se trata de cambiarlo todo, sino de aprender a sostenerte a ti y a tu vida con más presencia, confianza y verdad.
A través del cuerpo, la mente y el alma, vas a recuperar tu capacidad de escucharte y elegir desde lo que hoy sí te representa, desde tu esencia.
Para que puedas transitar tus decisiones, tus cambios y tus ritmos, no desde el deber ser ni la autoexigencia…
sino desde tu raíz.
ELIXIR es un programa de 9 semanas donde vas a parar, escucharte y mirar hacia dentro para empezar a sostenerte en la transición entre lo que ya no eres y lo que estás lista para empezar a ser.
Un espacio donde recordarás —desde el cuerpo, la mente y el alma— que:
✧ No viniste a sobrevivir.
✧ No tienes que sostenerlo todo sola.
✧ Existe otro camino: más real, más tuyo, más en paz.
✧ Y puedes empezar a transitarlo desde tu raíz.
Desde la presencia.
Desde tu verdad.
Desde tu poder.
LA TRANSFORMACIÓN MÁS PODEROSA NO OCURRE FUERA.
EMPIEZA DENTRO DE TI.
No vienes a cambiarlo todo. Vienes a aprender a sostenerte mientras todo cambia, entre lo que ya no eres y lo nuevo que aún no habitas.
¿Te reconoces en alguna de estas sensaciones?
Tal vez has sentido que...
☑️ Tu mente no para, y ese ruido interno te aleja del bienestar que anhelas.
☑️ Quieres hacer cambios, reinventarte o avanzar… pero te paraliza no saber por dónde empezar.
☑️ Has sostenido tanto (familia, trabajo, exigencias, expectativas...) que te olvidaste de ti misma.
☑️ Te cuesta confiar en ti, y aunque por fuera sostienes, por dentro sientes que algo se ha apagado.
☑️ Te has desconectado de tu cuerpo, de tu energía vital y de tus ganas de vivir.
☑️ Vives desde el control, porque no sabes cómo sería habitarte desde la calma y la intuición.
☑️ Has cambiado por fuera, pero aún no te sientes en casa dentro de ti.
☑️ Estás cansada de exigirte tanto, y sientes el deseo de una forma más amable y auténtica de vivir.
☑️ Evitas el silencio o el descanso, y sigues haciendo, haciendo, haciendo... por miedo a mirar hacia dentro.
☑️ Te sientes sola o incomprendida en tu entorno, como si tu proceso de despertar fuera demasiado para los demás.
Este programa es para ti si...
SIENTES QUE HAS CAMBIADO POR DENTRO Y AHORA NECESITAS QUE TU VIDA TAMBIÉN LO REFLEJE.
Estás lista para que lo que piensas, sientes y haces empiece a alinearse.
✨Has construido una vida que desde fuera parece tener sentido, pero por dentro sientes un vacío que no sabes nombrar.
✨Has vivido algún punto de inflexión vital que te ha transformado, como ser madre, emprender o despertar, pero sientes que tu vida sigue igual y se siente incoherente.
✨ Intuyes que ya no eres la mujer de antes, pero no sabes cómo volver a ti sin desmontarlo todo.
✨ Anhelas tomar decisiones con claridad, desde la calma y la confianza en ti.
✨ Quieres dejar de postergarte y empezar a priorizarte, sin culpa, con suavidad y dirección.
✨ Sientes que mereces una vida que te entusiasme de verdad, y estás dispuesta a crearla desde dentro, paso a paso.
✨ Te mueve el deseo profundo de conocerte, de volver a ti y construir desde ahí lo demás.
✨ Estás lista para soltar la rigidez del control y permitirte fluir con tu energía, tu esencia y tus ritmos naturales.
Si has hecho todo lo que “debías” y aún así no te sientes en casa dentro de ti… no estás rota.
HAS CAMBIADO POR DENTRO Y AHORA NECESITAS QUE TU VIDA TAMBIÉN LO REFLEJE.
Aquí vas a sentirte...
✨ Más en casa dentro de ti, escuchando a tu cuerpo sin juicio y habitándote con amor y presencia.
✨ En calma y más liviana, soltando la autoexigencia y la necesidad de demostrar que puedes con todo.
✨ Clara y centrada, reconociendo quién eres hoy para tomar decisiones que estén realmente alineadas contigo.
✨ Segura de ti, con la confianza para marcar tus propios límites y dejar de adaptarte a lo que ya no va contigo.
✨ Libre para ser tú, sin máscaras, sin roles, sin expectativas ajenas.
✨ Sostenida en tus emociones, con herramientas prácticas que te acompañan en los momentos difíciles y te ayudan a transitar tu verdad.
✨ Conectada a tu deseo y a tu dirección, reconociendo tu fuego interno para avanzar hacia una vida más auténtica y más viva.
Los 6 pilares de ELIXIR
Con una metodología integradora que une ciencia y energía para conectar el cuerpo, con la mente y el alma.
Para recordar quién eres y liderar tu vida desde tu verdad.
Para reprogramar tu mente rompiendo patrones limitantes desde tu biología.
Para habitar tu cuerpo como refugio de tus emociones y canal de transformación.
Para guiarte desde tu sabiduría interna y la consciencia más elevada que te une al todo.
Para liberar bloqueos, activar tu energía, sentirte segura, viva y presente.
Para definir hacia dónde quieres ir y caminar con coherencia y confianza.
ELLAS YA LO HAN VIVIDO:
CONTENIDO POR SEMANAS
ETAPA 1 · CUERPO
Tú eres tu nuevo hogar seguro.
Empiezas desconectada de ti y en modo automático.
Tu cuerpo grita lo que tu mente silencia.
Y lo primero es aprender a escucharlo.
En esta etapa vas a:
✔️ Entender cómo opera tu sistema nervioso (lucha, huida o congelación).
✔️ Reconocer dónde estás atrapada para comenzar a habitarte con seguridad a través de prácticas somáticas.
✔️ Liberar emociones bloqueadas que están afectando a tu energía, tu claridad y tu capacidad de tomar decisiones.
✔️ Convertir tu cuerpo en un lugar seguro.
Vas a recuperar tu vitalidad creadora, esa energía desde la que puedes empezar a crear una vida más tuya, más viva, más en paz.
SEMANA 1: TU CUERPO HABLA
Entiende qué es la somática, el sistema nervioso y cómo afecta tu día a día.
Objetivo: Identificar en qué modo de supervivencia estás (lucha, huida o congelación) y crear tu estado de seguridad interna.
SEMANA 2: EMOCIONES ATRAPADAS, VERDADES BLOQUEADAS
Tus emociones son mensajeras, no amenazas.
Objetivo: Reconocer, nombrar y sostener lo que sientes sin juicio para hacer una liberación de memorias corporales a través de un proceso de soberanía, dejando de reaccionar desde el pasado.
SEMANA 3: HÁBITOS QUE TE DEVUELVEN A TI
La vida se crea con vida, y para ello necesitas cuidar de tu energía, para que te sientas VIVA.
Objetivo: Diseñar tu propio manual de prácticas simples y conscientes para aumentar tu vitalidad creadora con rutinas corporales diarias que activen tu energía, foco y confianza.
ETAPA 2 · MENTE
Claridad mental, creencias, dirección y decisiones desde tu verdad.
El cuerpo ya no te sabotea, ahora puedes mirar más profundo: tu historia.
Aquí vas a cuestionar la narrativa que has repetido durante años y reescribirla con verdad.
En esta etapa vas a:
✔️ Descubrir tus valores (los reales, no los que crees) y usarlos para que sean tu brújula vital.
✔️ Reconocer las creencias limitantes que están creando tu realidad, para transformarlas.
✔️ Cuestionar si lo que deseas es realmente tuyo o heredado.
✔️ Rediseñar tu visión de vida y tus objetivos, alineados con tu autenticidad.
Tu mente deja de controlarte. Ahora es tu aliada.
SEMANA 4: LA HISTORIA QUE TE CUENTAS
Solo puedes cambiar lo que puedes ver, haciendo consciente tu inconsciente.
Objetivo: Detectar creencias que están guiando tu vida sin que lo sepas, a través de reescribir tu priopia historia personal desde el coaching y la neurociencia.
SEMANA 5: VALORES COMO BRÚJULA INTERNA
No puedes tomar decisiones coherentes si no sabes lo que es importante para ti.
Objetivo: Clarificar tus verdaderos valores y reorganizar tus prioridades, conectándolo con tus hábitos y decisiones.
SEMANA 6: DECIDIR DESDE TU VERDAD
Decidir es un acto de amor propio y soberanía.
Objetivo: Definir tu visión de vida (la real, no la que creíste querer) y crear un plan de acción alineado con quien eres hoy.
a través de un mapa de decisiones conscientes con entrenamiento en autoconfianza. Neurociencia & Coaching: iluminar tus miedos como guía (Shadow Work).
ETAPA 3 · ALMA
Tu esencia, tu propósito y el nuevo camino que estás lista para gestar.
Aquí ya no tienes que seguir buscando afuera.
Es momento de recordar quién eres, para qué estás aquí, y conectar con la energía que eres.
En esta última etapa:
✔️ Vuelves a tu alma, a esa verdad silenciosa que nunca se fue.
✔️ Conectas con tu intuición, tu propósito y tu guía interior.
✔️ Aprendes a reconocer señales, abrir caminos invisibles y confiar en tu energía creadora.
✔️ Te alineas con una frecuencia más alta: la de la coherencia y la autenticidad.
Aquí no vienes a hacer más.
Vienes a encarnar lo que ya eres.
SEMANA 7: INTUICIÓN ENCARNADA
Tu alma ya sabe, solo necesitas hacer silencio para escucharla.
Objetivo: Aprender a escuchar y confiar en tu guía interna, tu intuición, a través de dinámicas para abrir espacio a lo nuevo. Alinear tus objetivos con el propósito de tu alma a través de prácticas energéticas y espirituales.
SEMANA 8: TU PROPÓSITO MÁS ALLÁ DE LA MENTE
El para qué que da sentido a tu esencia y lo une todo.
Objetivo: Integrar tu propósito más profundo que nace cuando alineas cuerpo, mente y alma y que da sentido a lo que vienes a entregar al mundo. No es solo lo que haces, es lo que eres cuando te expresas desde tu verdad más profunda. Vivir desde tu propósito es recordar quién eres, alinear tu energía con tu entrega al mundo, y hacerlo desde un lugar de impacto consciente.
SEMANA 9: RENACER EN TU NUEVA VERSIÓN
No se trata de cambiarte, sino de recordar quién eres.
Objetivo: Integrar todo lo vivido y activar tu fuego interior con un ritual de cierre donde nace tu nueva YO.
*El temario es orientativo y puede modificarse en base a las necesidades del grupo.
¿Para qué es este viaje interior?
PARA QUE ALINEES LO QUE PIENSAS, SIENTES Y HACES, PORQUE EL CAMBIO QUE DESEAS EN TU VIDA EMPIEZA POR DENTRO.
Puede que desde fuera parezca que todo va bien: tienes una carrera, una familia, un negocio o trabajo...
Pero dentro sabes que algo se ha movido dentro.
Y ya no puedes seguir ignorándolo.
Este no es un proceso más de autoconocimiento, es una oportunidad para redefinir tu vida desde tu verdad.
Para sostener lo que eliges, no lo que otros esperan de ti.
Porque si sigues actuando desde el piloto automático, desde creencias heredadas o desde una versión antigua de ti,
tarde o temprano la incoherencia pasará factura.
ELIXIR es la raíz que necesitas para:
Tomar decisiones alineadas con quien eres hoy, no desde lo que te funcionó en el pasado y te daba "seguridad".
Reinventarte personal o profesionalmente, desde la claridad y la conexión con tu propósito.
Romper con patrones heredados, dinámicas invisibles que no te representan y construir una vida más auténtica.
Encender tu fuego interior: esa fuerza que te impulsa con valentía, ilusión, creatividad y dirección.
Ser una guía emocional para tus hijos, desde la presencia, no desde la exigencia.
Crecer con tu negocio o emprender, escuchando tus necesidades y alineado con quién eres.
Sostenerte a ti misma en cada transición, sin tener que demostrar que puedes con todo.
Recuperar la conexión con tu cuerpo y tus emociones como brújula de tu rumbo y bienestar.
¿Qué vas a recibir dentro?
9 SEMANAS DE TRANSFORMACIÓN
Comienzas en cuanto hagas tu compra y cada semana recibirás exactamente lo que necesitas para desbloquear nuevas puertas dentro de ti.
Un recorrido profundo y práctico dividido en tres fases: CUERPO, MENTE y ALMA, donde trabajaremos temas clave para ayudarte a volver a ti y avanzar con claridad, coherencia y confianza.
Por ello, cada lunes recibes:
🔸 Vídeos que va al grano, diseñado para ayudarte a entender, integrar y aplicar lo que estás viviendo.
🔸 Recursos prácticos y dinámicas semanales (somáticas, emocionales, energéticas) para bajar el aprendizaje al cuerpo y empezar a transformarte desde dentro.
🔸 Una sesión grupal en directo para integrar, resolver dudas y profundizar en comunidad lo que estés atravesando.
Esto no es información sin más, es transformación real y práctica.
Es un proceso vivo, acompañado, que te guía paso a paso hacia ti.
EJERCICIOS Y RITUALES DE INTEGRACIÓN
Para que no se quede solo en lo mental: prácticas somáticas, meditación, escritura consciente, dinámicas de regulación y herramientas emocionales que te ayudarán a encarnar tu transformación.
Con ejercicios prácticos semanales para que puedas aterrizar todo lo que vas sintiendo y descubriendo.
SOPORTE DEL EQUIPO
Tendrás acceso al equipo de ELIXIR por correo electrónico para resolver dudas técnicas o de contenido, estaremos ahí para que te sientas sostenida en cada paso del proceso.
ACCESO EXTENDIDO
Tendrás acceso al contenido grabado de por vida (mientras que esté disponible la plataforma de Kartra), para que puedas revisarlo, integrarlo y seguir profundizando en lo que necesites.
PREPARA EL EQUIPAJE, COMENZAMOS
DOS OPCIONES DE PAGO:
PAGO ÚNICO
290€
Con descuento de 30€
PAGO FRACCIONADO
2 cuotas de 160€
Opción de financiación.
IMPORTANTE: al realizar tu pago, en la casilla "número de identificación para impuestos sobre ventas" tienes que poner el CIF de tu empresa o tu DNI / NIF si eres particular.
Soy Arantxa Cañadas, mentora y coach en procesos de transformación personal y expansión consciente.
Trabajo con mujeres que han sostenido mucho —la casa, los hijos, el negocio, la imagen, el deber ser— y que, en el camino, se han desconectado de sí mismas.
Sé lo que es vivir desde la autoexigencia, la duda y el control. Yo también sentí que lo hacía todo “bien”, alcanzaba grandes éxitos profesionales, pero aún así me faltaba algo.
Y solo cuando fui hacia dentro, me encontré, toqué fondo.
No solo una vez, sino muchas, a lo largo de años transformadores de emprendimiento y maternidad.
Hoy mi misión es crear espacios donde otras mujeres también puedan reconectar con su verdad, su energía y su dirección.
Donde puedan recordar que no necesitan demostrarse nada para empezar a crearse de nuevo.
Formación y experiencia: coach certificada por ICF, máster de desarrollo personal por IPP, facilitadora de Embodied Coaching, somática por Somatic Lab, estudios en biología y neurociencia. 12 años emprendiendo dentro del mundo de la mujer, los negocios y el desarrollo personal creando formaciones online, talleres y retiros presenciales.
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